Fizikai közérzetjavítás
Egyéni mozgásprogram, személyi edzés és masszázs kezelések a fittség elérésére
... Az eddig megtett út mára már szemmel látható eredményt hozott ...
...A legjobb választás volt, neked is az lesz!
... Gondosan felépíti az edzéseket személyre szabva ...
Ha nem tudod hogyan kezdj bele az edzésbe, őt ajánlom!
Az is nyilvánvalóvá vàlt, hogy Zsófi nem csak edző, hanem lélekbúvár is...
Nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy ő lehet a személyi edzőm, a tanítóm, mesterem.
Zsófi felemel és rábír arra, hogy csináljam, még ha nehezemre is esik.
A legjobb. Figyelmes, alapos, következetes, fokozatosan építkezik. Mi kell még?
Kedvenc testápolási szakértőm.
Mindig extra tanácsokkal látott el az elejétől kezdve.
... azt kell hogy mondjam: jó kezekben vagyok!
Maximálisan felkészült edzők segítik a fejlődésedet és vezetnek az úton.
Tudja, hogy kell motiválni!
A szaktudása mellett külön kiemelném a pozitív személyiségét, kisugárzását is!
Hogyan?
Nemtől, kortól függetlenül számos mozgásszervi nehézségre létezik megoldás - ezekben lesz partnered a studiónk.
Gyere el hozzánk!Személyi edzés
Egyéni edzéstervet készítünk, mely figyelembe veszi a kliens céljait, fizikai állapotát, mozgásszervi korlátait és edzettségi szintjét. A cél a hatékony és biztonságos edzés, a sérülések elkerülése.
Funkcionális erőnléti edzés
A funkcionális edzés célja a mindennapi mozgáshoz szükséges izomcsoportok erősítése, a koordináció és az állóképesség javítása. Olyan gyakorlatokat alkalmazunk, amelyek a test természetes mozgáspályáit követik, és a valós élethelyzetekben is hasznosak.
Korrektív tréning
A cél a helytelen mozgásminták kijavítása, a testtartás javítása, a diszbalanszok megszüntetése. Speciális gyakorlatokat és eszközöket alkalmazunk a mozgásszervi problémák megelőzésére és kezelésére.
Masszázs
A masszázs segít a fáradt izmok regenerálódásában, a stressz oldásában, a vérkeringés javításában és a mozgásszervi panaszok enyhítésében. Különböző masszázstechnikákat alkalmazunk az egyéni igényeknek megfelelően.
... a szemléletem, ahogy Élem az életem, a testem, ahogy karban tartom, a lelkem, ahogy ápolom, az agyam, ahogyan táplálom.
Az álmom, amit régóta dédelgetek, ...
Lépd át a határaidat velünk!Hutterer Zsófia vagyok
Daily Dose = napi adag. A nevében foglaltatik a szemlélet. Napi szintű, minőségi változás, ami hosszú távra szól.
Az Életed, a mindennapjaid része. Valami, ami nélkül nem akarsz élni. Egy szemlélet, egy látásmód, amivel működik az életed.
Amikor kérdezik, mivel is foglalkozom, már “csak” annyit mondok, hogy segítek.
12 éve foglalkozom a mozgással és vezetem az embereket a minőségi edzés felé. Előtte 12 évig szertornáztam és 6 évet a CrossFit világában versenyeztem.
Egyre inkább megismerve önmagam, és felvállalva az állandó változás szelét, a sportot, mint fő tevékenységet az életemben, ráhagytam. Hobbi szinten fallabdázok és erőnléti edzést végzek.
Van egy Életutam, aminek a tapasztalásait tudássá alakítottam, és segítek az Embereknek, hogy jobban megismerjék, felvállalják önmagukat és szabadabb Életet élhessenek.
Foglalkozom családállítással, tarot kártyával, kronobiológiával , tanácsadással.
Hiszem, hogy a testi tünetek mögött lelki elakadások, problémák vannak. Ezeket segítek felszínre hozni és megoldási lehetőségeket kínálok.
| Regeneráló masszázs | ---------- | 8.000 Ft |
|---|---|---|
| Hátmasszázs | ---------- | 4.500 Ft |
| Talpmasszázs | ---------- | 4.500 Ft |
| Korltlan személyi edzés* | ---------- | 12.500 Ft / hó |
| 4 alkalmas bérlet* | ---------- | 8.000 Ft |
| Személyi edző | ---------- | 4.500-5000 Ft/alk |
Készen állsz?
Daily Dose = napi adag. A nevében foglaltatik a szemlélet. Napi szintű, minőségi változás, ami hosszú távra szól. Az Életed, a mindennapjaid része. Valami, ami nélkül nem akarsz élni. Egy szemlélet, egy látásmód, amivel működik az életed.
- ddseszeged@gmail.com
- +36306050014
- Szeged, József Attila körút 30, 6721