Az álmom, amit régóta dédelgetek, a szemléletem, ahogy Élem az életem, a testem, ahogy karban tartom, a lelkem, ahogy ápolom, az agyam, ahogyan táplálom.
Daily Dose = napi adag. A nevében foglaltatik a szemlélet. Napi szintű, minőségi változás, ami hosszú távra szól. Az Életed, a mindennapjaid része. Valami, ami nélkül nem akarsz élni. Egy szemlélet, egy látásmód, amivel működik az életed.
Hutterer Zsófia vagyok, a Daily Dose Studio alapítója, végzettségemet tekintve egészségfejlesztő, rekreációszervező (Bsc), erőnléti edző, női torna szakedző, illetve masszőr.
Gyerekkorom óta a mozgás a szerelmem. 12 év szertorna és 5 év CrossFit versenyzés után, a minőségi mozgás és az erőnléti edzés híveként szeretném átadni a tudásom, tapasztalatom mindenkinek, aki hozzám fordul. Ezt a tudástárat egészítettem ki az elmúlt években masszázzsal és az ehhez kapcsolható különböző pre- és rehabilitációs módszerekkel. Úgy vélem, az egészséghez talán mégis a legfontosabb a lélek egészsége, ezzel is külön elkezdtem foglalkozni. Az embert, mint EGÉSZ-t nézem, azt, hogy mi az Ő terhelhetősége, mi az, ami neki jó.
Szeretnék egyből a lényegre térni, hogy ne fárasszuk feleslegesen a szemünket.
Demkó József vagyok és személyi edzőként tevékenykedem.
Az első tanfolyamom az IWI Nemzetközi Fitnesziskolánál végeztem. Azóta folyamatosan igyekszem bővíteni a tudásomat.
Ha pár szóval kellene leírni,hogy számomra mit jelent ez a szakma, akkor a következőket tudnám felsorolni:
▪️hivatást
▪️folyamatos önképzést
▪️szenvedélyt
Gálfi-Vajda Emese vagyok.
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |